台風？お月見？秋コーデ？実は夏バテ？9月のイベント・9月に向けて備えておくべきこと！明日使える小話

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9月のイベント・9月に向けて備えておくべきこと！

9月のイベント・9月に向けて備えておくべきこと！

パリオリンピック、花火大会、お盆とイベント盛りだくさんの8月でしたが気づけばもう終わり、もう9月が目前となっていますね～！
ということで今回は9月のイベントや行事、そして9月に向けて準備しておいたほうがいいこと気をつけたいことをご紹介していきます！
9月も8月に負けないくらい盛りだくさんな月となっていますよ～

お月見

9月の最大の行事といえばやはりお月見じゃないでしょうか！

美しい満月（中秋の名月）を眺めながらお酒を飲み交わしたり、収穫を祝ったりと色々な意味をもつ満月ですが、なによりも楽しみなのはお月見どろぼうですよね？
あのお供えものを盗み食べるのはなんていうんですかね～？他にはない楽しさがありますね(笑)
子どもたちも一緒にとても楽しめるイベントなので、お子さんがいる家庭では特に楽しめるんじゃないでしょうか？

他にも竹取物語のかぐや姫が月に帰る日が実はお月見の日だったりと、お月見は日本の昔からの風物詩として色んな物語や作品にも影響を与えていたりするんですよ！
こういうみんなで楽しめる行事はぜひこれからも続いていってほしいですね～

そんなお月見は今年は9月17日ですのでみなさんも楽しみましょ～！

お月見の意味や歴史など詳しい内容や、竹取物語のお話やかぐや姫の服装についてはこちらをご覧ください

夏バテに注意？

9月といえば季節でいうと秋の到来を感じる月です。

ですが近年はとても秋の到来は感じられないですよね～？というか暑い！(笑)
感覚としてはまだまだ残暑残る夏の延長戦の月といった感じがしますよね？

実はこの感覚は正しくてですね、9月の上旬というのは夏バテに一番気をつけなければいけない時期なんですよ～！
というのも今までの夏の疲労の蓄積とまだまだ残る暑さのダブルパンチを食らってしまうのがこの時期なんだそうです。ようは体力の限界をここで迎えてしまうわけですね。
昔は9月に入ると暑さも和らいでいたので夏の疲労も回復できたのですが、今はこの暑さですからねぇ…

そのため現在は季節感が少し変ですが9月も夏バテに注意が必要なようです。
ちなみに夏バテにならないための対策としては、規則正しい生活をして十分な睡眠時間を取る、半身浴でゆっくり体を温める、室温を下げすぎないといったものがありますので、最近ちょっと疲れてるな～と感じてる人は試してみるといいかもしれませんね。
ちなみに私は夜ふかし、シャワー、クーラーガンガンと全く逆の生活なので夏バテまっしぐらなようです(笑)

夏バテならぬ秋バテ！？

さて先ほどは9月上旬は夏バテに注意！というお話をしましたが、9月下旬に入ると今度は秋バテに気をつけないといけないそうです。

秋バテ！？なにそれ？聞いたことないよ！って人も多いと思いますが、ちゃんと秋にもバテがあるんです(笑)

まず秋バテとはなんぞや？というところからお話すると、症状としてはだるさや食欲不振など夏バテとほぼ同じ症状なんですね。ではなぜなるかというと夏の疲労を残したまま秋を迎えると、気温や気圧の変化、昼と夜の寒暖差などにより自律神経が乱れることにより秋バテになってしまうようです。

つまり秋バテとはいうものの犯人は夏です(笑)夏はどこまでも悪さするようですね～

結局のところ夏に無茶をしたり体調を崩すと秋まで尾を引きずるよ！ってことですね。
それだけ夏の過ごし方が重要ということなんでしょうが、それよりもあの夏の暑さはどうにかなりませんかね？あの暑さは誰でも体調崩しちゃいますって！
まぁ愚痴っても仕方ないですけど(笑)

ということで秋バテにならないようにするには今までの夏の過ごし方、そしてこれからの9月上旬の過ごし方が重要となるので、この夏は頑張りすぎたな～という人は9月は少しセーブしてみてはいかがでしょうか！

9月のファッション事情は？

何度も言っていますが9月は秋の到来を迎える月です。
そうなるとそろそろ秋コーデかな～って思っちゃいますよね？

でもこちらも何度もいいますが、とにかく暑い！ただただ暑い！
とてもじゃないけどまだムリだな～と思ってしまいます。

よくちょっとぐらい我慢して着るんだよ！って人もいますが私には無理です(笑)
ということで私は9月もバリバリ夏仕様でいきます！まぁさすがにアロハはもう着ませんが(笑)

さてさて私の話は置いといて真面目にワンポイントアドバイスをすると、9月も半ばを過ぎると日中はまだまだ暑いですが夜は気温が下がって、日中と夜の温度差が激しくなってきます。
そうなると日中の気温に合わせると夜は肌寒く感じることも出てきますのでカーディガンなど寒く感じる時に羽織れるものを用意しておくのがおすすめですよ～！

台風

9月といえば台風も切っても切り離せない存在ですね。

台風は9月頃から本格的なシーズンに入り、例年各地で大きな被害をもたらします。
私も大型台風を何度か体験していますが、近所の家の屋根が飛んだり、信号機が曲がっていたりと台風が去った後の風景を見て衝撃を受けました。特に電信柱が倒れ家にめり込んでいるのを見た時は血の気が引いたのを今でも覚えています……

そんな台風の被害から身を守るためにも必ず台風が来る前に準備をしておきましょう。
ベランダや庭の物を片づけたり飛ばないようにロープで固定したり、懐中電灯や水や食料の備蓄など台風に備えて準備することで自分や家族、そして周りの人たちもより安全になるので、必ず最低限でもいいので準備をするようにしましょうね。

また、何度も言いますが必ず台風が来る前に準備するようにしましょう。台風が来てから外に出るのはとても危険ですからね。
私も外の様子が気になって玄関のドアを開けて外に出た瞬間にトタン屋根が飛んできて間一髪避けたことがあります。このように台風が接近してから外に出たり準備をするのは大変危険ですから必ず事前に準備するようにしましょう。

台風に備えて準備しておいたほうがいい物や情報についてはこちらでご紹介しているので、詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。